Treine seu Cérebro para ser Feliz

Treine seu Cérebro para ser Feliz

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Sinopse

A felicidade começa no nível celular e, como seu cérebro gera novos neurônios todos os dias, você literalmente pode se programar para ser feliz… basta saber como.
Com este guia inovador, você incita seus neurônios a provocarem a alegria aprendendo a: Redirecionar a resposta de luta ou fuga que causa estresse e ansiedade; Concentrar a atenção das células de sua massa cinzenta no bem-estar emocional; Envolver-se em atividades que inundam seu cérebro com dopamina e serotonina, além de outros neurotransmissores “da felicidade”; Satisfazer a fome de prazer que seu cérebro sente por meio de uma dieta e de uma série de exercícios de meditação; Melhorar sua nutrição e, por consequência, sua qualidade de vida incluindo em sua dieta as vitaminas e os suplementos certos; Enganar seu cérebro de modo a fazê-lo construir novas vias de serenidade.

Narrador

Sonia Schaeffer Perez

Sonia Schaeffer Perez

Nasceu no Rio de Janeiro Guanabara. Estudou na Faculdade de Belas Artes em Curitiba-PR e Radialista formada em Porto Alegre.

Apresentadora, Mestre de Cerimônias, Atriz em Comerciais, Locutora, Narradora, Dubladora e Contadora de Estórias.

Atuante no mercado publicitário desde 1980.
Primeira voz feminina de chamadas em SP, na TV Record.

Foi locutora nas Rádios Gazeta FM, Brasil 2000 FM e Omega FM. Voz de personagens como: “Geléia Verde dos Caçafantasmas”, “Margarida e Teco” da Disney. Bonequinho da Caloi, Toddynho e muitos outros.

Aproveita a versatilidade de vozes para contar estórias para crianças.